El Crossfit o gimnasia militar nació en Santa Cruz, California, de manos de un ex policía llamado Greg Glassman, quien en el año 1995 quiso mostrar a los civiles la experiencia de tener a un sargento a su lado impulsándole a "saltar más, a levantar más peso y a subir más alto". Esta modalidad de gimnasia tiene una gran diferencia con la gimnasia tradicional, ya que en el Crossfit, los participalntes o crossfiteros se enfrentan a ellos mismos pero siempre motivados por los compañeros para lograr el mejor resultado.
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